Receita de Doce de Banana em Barra

1.º Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular.
2.º Numa tigela, esmague as bananas e misture com o mel e a canela.
3.º Adicione a aveia e as nozes, misturando bem até ficar homogéneo.
4.Deite a mistura na forma e espalhe uniformemente.
5.Assar durante 25-30 minutos até dourar. Deixe arrefecer, corte em barras e sirva.

Informação Nutricional: Uma barra contém aproximadamente 120 calorias, rica em fibra e com antioxidantes.

Tempo: Tempo de preparação: 10 minutos | Tempo de cozedura: 30 minutos