Empadão De Arroz De Frango

Instruções:
1.º Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
2.º Numa tigela grande, misture o arroz cozido, o frango desfiado, o creme de cogumelos, o caldo de galinha, a cebola picada, os brócolos, o alho em pó e uma pitada de sal e pimenta. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam uniformemente misturados.
3.º Transfira a mistura para uma caçarola untada de 23 x 33 cm, espalhando-a numa camada uniforme.
4.º Cubra a caçarola com queijo cheddar ralado, cobrindo-a uniformemente.
5.º Leve ao forno pré-aquecido durante cerca de 25-30 minutos ou até que o queijo derreta e borbulhe e a caçarola esteja bem aquecida.
6.º Deixe arrefecer um pouco e sirva quente. Desfrute da sua reconfortante caçarola de arroz com frango!
Informação Nutricional:
Este prato é saciante e saciante, com aproximadamente 450 calorias por porção. Fornece cerca de 30g de proteína, 20g de gordura e é uma ótima fonte de vitaminas dos brócolos.
Tempo: Tempo de preparação: 15 minutos | Tempo de cozedura: 30 minutos